… ob Sie will oder nicht

Was machst Du morgens vor 7:00 Uhr? 🤔
Ich tippe mal ganz frech auf schlafen, so wie ich auch. 😉
Schaue ich in Berlin um die Zeit aber in den Volkspark Friedrichshain, sind dort schon viele Frühaufsteher unterwegs. 🚴🏼‍♂🏃🏽‍♂
Fällt es dir auch schwer, Bewegungs-Chancen zu nutzen und Sport in Deinen Alltag zu integrieren? Oder bist du eher sportlich unterwegs? ⛹🏽‍♀🏄🏿‍♀🏊🏽‍♂🏇🏽
In der neuen Podcastfolge „#23 Immer in Bewegung …ob sie will oder nicht“, gehe ich mit Jana Gassi 😂
So wirklich begeistert ist sie zwar nicht, und genau das könnt ihr nun selbst hören und bei YouTube sogar sehen, denn für diese Folge habe ich extra mitgefilmt. 🎬 Ich sag’s Euch, wer solche Freunde hat… 😜
Außerdem ist unsere liebe Eva von der SBK wieder am Start, um uns mit ihren Expertentipps zu unterstützen 🙏🏽

und für alle von Euch, die nicht genug bekommen gibt es ihr noch mehr nützliche Tipps & Tricks:

Sport & Gesundheit: 
https://kurzelinks.de/3bvb

Fit bleiben in der kalten Jahreszeit:
https://kurzelinks.de/8aq3

Fitnesstipps für Hobbysportler:
https://kurzelinks.de/4nlq

Startet gut in die neue Woche,
Euer Bato